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2017/04

단백질 보충제 용어정리 (WHEY , WPC , WPI , CASEIN , SOY ) WHEY, WPC, WPI , Soy Protien 등 단백질 보충제의 용어가 무었을 뜻하는지 궁금하셨을 것입니다. 그냥 모르고 지나쳐도 상관없지만 이번 포스팅엔 그 뜻이 무엇을 의미하는지 정리 해보도록 하겠습니다. 그럼 지금 바로 시작하겠습니다. 유청단백질 WHEY (Whey Protein) 치즈를 만들때 나오는 물이 주성분. 가장 대표적인 단백질로 대부분의 보충제의 주성분. 운동직후 빠른 흡수를 위해서 만들어진 단백질. 농축 유청 단백질 WPC (Whey Protein Concentrate) 유청단백질의 한종류 , 소화가 빠르고 가격이 싸서 널리 이용됩니다. 유청을 농축시켜서 만든 단백질이라 단백질의 순도가 좀 떨어지고 유당이 포함되어 있으므로 우유마시면 설사하는분은 농축유청 단백질을 피하셔야 합니다.. 더보기
프로야구 구단별 응원가 모음(롯데자이언츠 , 넥센히어로즈,KT위즈 , 삼성라이온즈 , SK와이번스 , NC다이노스, 한화이글스 ) 롯데 자이언츠 선수 응원가에 대해 포스팅을 한적이 있었는데 다른구단 팬들을 위해서 프로야구 전체 응원가를 찾아봤습니다. 다행이도 쉽게 찾을수 있는 구단이 있는반면 쉽게 찾을수 없는 구단도 있었습니다. 아래는 제가 찾은 구단별 응원가입니다. 비록 3구단은 못찾았지만 아시는분이 계시면 링크 부탁드리겠습니다. 롯데자이언츠 응원가2017/04/14 - [야구] - [롯데] 롯데자이언츠 선수별 응원가 중 강민호 응원가 넥센히어로즈 응원가 영상http://www.heroes-baseball.co.kr/story/movie/youtube-list.do?searchType=all&searchWord=%EC%9D%91%EC%9B%90%EA%B0%80 KT위즈 응원가http://www.ktwiz.co.kr/sports/s.. 더보기
NXT 출신 WWE 슈퍼스타 나카무라 신스케 스맥다운 대뷔 드디어 많은 팬들이 기다리던 NXT 의 챔피언 (2016.8~2017.4)인 나카무라 신스케가 스맥다운 무대에 섰습니다. 이름 : 나카무라 신스케신장 : 188cm 체중 : 104KGWWE의 차기 아이콘으로 거론되는 선수중 한명 슈퍼카드의 나카무라 신스케 이 이미지만 보았을땐 개그 캐릭터인지 알았습니다. NXT는 안보았지만 슈퍼카드는 꾸준히 해서 선수들 이미지는 알고 있었습니다. 약간 과장을 보태면 제임스 엘스워스 정도는 아니지만 외모로만 봤을 땐 그런 느낌이였습니다. 최근 WWE에 관심을 가지다 보니 예전에 없었던 WWE 하위리그인 NXT 라는 곳을 알게 되었고 거기에서 유명한 선수들 사모아 조 , 핀벨러 , 네빌 , 새미제인이 NXT 출신이라는걸 알게 되었습니다. 하지만 NXT는 IB SPORT 에서.. 더보기
E-sport 승부조작의 단상(오버워치, 워3, 스타1, 스타2, LOL) 요즘 화두가 되고 있는 승부조작이 또 터졌습니다. 다름아닌 블리자드 게임인 오버워치에서 발생하였습니다. 아래의 기사를 보시죠. 오버워치 승부조작 발생...블리자드 공식리그 출범 앞두고 '악재'http://www.etnews.com/20170423000079 승부조작으로 리그 출범에 타격과 함께 게임에 대한 신뢰도가 감소할꺼 같아서 E-Sport 애청자로서 안타까운 마음이 듭니다. 승부조작의 역사는 오래됐습니다. 언 10년이 넘은거같네요.사설 토토의 범람으로 인해 승부조작을 해 그 배당금을 먹는 형태의 승부조작은 E-Sport 에서 매우 중죄시 하는 범죄로 영구 퇴출되는 징계를 받습니다. 왜 승부조작이란게 생겨났을까요?? 제가 아는 승부조작의 시기를 거슬러 10년 전으로 올라가 보겠습니다. 때는 바야흐로 .. 더보기
갤럭시 S8 출시..싸게 팔지도 사지도 못하는 세상..방통위의 만행 단통법이 시작된지 어느덧 꽤 시간이 흘렀습니다. 단말기 유통법은 속칭 바가지나 눈탱이를 맞는 휴대폰 모르는 어른들을 위해서 만들어졌다고 하지만 가장 큰 타격을 입은 사람(?) 은 휴대폰 대팔이가 제일 타격일것이며 두번째는 휴대폰을 싸게 사고자 하는 고객과 싸게 팔아서 많은 고객을 가입시킬수 있는 대리점일꺼라 봅니다. 이 빌어먹을 법때문에 약정이 되기전에 해지를 할경우 할인받은 금액을 모두다 토해냅니다. 그래서 보통 2년동안 써도 충분할 정도의 성능이 괜찮은 폰을 선택하게 됩니다. 이번에 나온 갤럭시S8은 그런 선택을 하기에 충분히 매리트있는 휴대폰이라봅니다. 비록 벚꽃 에디션이라는 붉은 액정 현상이 있긴하지만 그것을 감안해도 충분히 매력적인 휴대폰일것입니다. 그래서 그 갤럭시S8을 구매하고자 사람들이 신.. 더보기
장신들을 위한 기장 34 나오는 청바지 브랜드 & 상의 110 브랜드 정리 문득 블로그 광고에 오*네 빅사이즈 전문이라는 배너가 눈에 들어와서 뜬금없이 글을 올립니다.장신분들을 위한 의류 정보입니다.빅사이즈를 사면 옷이 좀 어정쩡해서 저는 빅사이즈 보세 브랜드는 안사고 그냥 해외 브랜드 옷을 삽니다. 상의폴로 랄프로렌 : 상의 XL 정도만 되도 팔 기장, 총장 맞습니다. 키190기준..덩치의 차이에 따라 XXL , XL 정도로 구매하면 얼추맞을껍니다. 단점은 비싼가격.. 해외직구 세일 할때 사면 그나마 싸긴한데 그래도 비쌉니다. 타미 힐피거 : 셔츠 L , XL 정도 되면 팔기장 , 총장 맞습니다. 타미 셔츠가 의외로 크게 나오는 편이라 L가 110 정도 되는 느낌입니다. 타미는 될수 있으면 입어 보고 사는게 좋고 해외직구가 막혀서 세일 할때 사세요. 가격이 꽤 나갑니다. 빈폴.. 더보기
샤오미 미6 (MI6) 카메라 비교 영상 안녕하세요. 이번에 발표된 샤오미 미6의 카메라에 대해 이야기 해볼까합니다. 샤오미 폰은 가성비가 장점이였고 정식 발매가 안되 AS도 단점이였지만 샤오미의 카메라는 항상 부족하다는 평가를 많이 받았습니다. 이번에 출시 예정인 샤오미 미6의 카메라 비교영상이 공개되었는데 이번에는 좀 다르다라는 느낌을 주네요. 영상으로 봐서는 겔럭시 S7 정도되는 카메라 성능같아 보입니다.이제 삼성 , LG의 장점인 카메라도 점점 따라 잡히는 느낌이 듭니다. 겔럭시S8 의 벛꽃액정 처럼 사용자의 불만이 조금씩 쌓여가면 어느새 비슷한 레벨로 평가되는 날이 올꺼라봅니다.그만큼 샤오미 미6 가 잘나온거겠죠. 샤오미의 추격을 통해 삼성과 LG의 발전을 바래봅니다. 더보기
구글 애드센스 사용자들을 위한 애드센스 크롬 애드온 Quick Adsense 소개 안녕하세요. 구글애드샌스 사용중인분들은 구글 애드샌스 홈페이지에서 현재 적립상황이나 카운트 등을 보곤했는데 크롬의 확장프로그램인 Quick Adsense 를 이용해서 편하게 확인할수 있습니다. 어떻게 크롬에 추가를 하는지 제가 한번 해보겠습니다.먼저 https://chrome.google.com/webstore/category/extensions?hl=ko 의 링크로 갑니다.크롬 웹스토어 창이 뜰텐데요 검색어에 Quick Adsense 를 입력합니다.크롬에 추가하기 입력. 크롬에 애드온이 추가되면 크롬 우측상단에 이런 아이콘이 나타납니다. 제일 우측 상단에 0.01 보이시죠. 실시간 오늘 수익을 확인할수 있어서 편리합니다. 또한 아이콘을 클릭하면 Daily , Month 별로 금액을 확인 할수도 있고 설.. 더보기
샤오미 미6(MI6) 런칭 발표 리뷰 오늘 오후 3시에 샤오미 MI6 가 발표 되었습니다.MI6는 어떤제품이며 그 가격은 얼마인지 살펴보도록 하겠습니다. 가격과 용량 퀄컴 스냅드래곤 835 탑제!!. 6GB + 64GB 2499 위안 -> 네이버 환율 414,159 원 약41만원6GB + 128GB 2899 위안 -> 약 48만원6GB + 128GB + 세라익 에디션 2999 위안 -> 약 50만원 스펙대비 가격이 굉장히 저렴합니다. 베터리 용량 듀얼 스피커 Antutu 점수 듀얼 카메라 탑제 세라믹 에디션 디자인 샤오미 MI6 최대 단점 - 이어폰 단자 삭제 3줄요약겔럭시 S8 + 아이폰 7 의 콜라보 느낌의 핸드폰으로 디자인 잘빠짐낮은 가격과 고스펙 단점은 샤오미(AS,이미지등..) & 이어폰 단자 삭제 부모님 핸드폰으론 비추천이지만 저.. 더보기
건강보조식품의 왕 홍삼의 진세노사이드 함량 공유 홍삼 고를때 홍삼은 정관장!! 이라는 생각이 많으시죠? 막상 정관장가서 홍삼가격 보면 화들짝 놀라서 제품 내려놓은적이 있으신분도 계실껍니다. 홍삼의 지표성분은 진세노사이드라는 성분인데요 홍삼에 포함된 사포닌으로 Rg1, Rb1 ,Rg3 이라는 성분입니다. 그래서 홍삼은 진세노사이드 함류량이 높을수록 좋은 제품입니다.아래는 소비자시민모임에서 조사한 진세노사이드 함유량입니다. 조사대상 제품 진세노사이드 함유량 가성비 킹은 종근당 건강의 4년근 홍삼정!!! 정관장 가격에 비해서 진세노사이드 함량이 딱히 좋지 않네요. 부모님 선물할때도 종근당 6년근이 정관장에 비해 더 괜찮을꺼같습니다. 홍삼을 선택할때 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 출처 : http://www.smartconsumer.go.kr/user/.. 더보기
WWE 요즘 한창 뜨고 있는 빨때맨 브라운 스트로우먼 안녕하세요. 요즘 로만레인즈와의 대립을 통해 한창 주가를 올리고 있는 브라운 스트로우먼에 대해서 알아볼까합니다. 물론 브라운 스트로우먼이 악역입니다 ^^;; 이름 : 브라운 스트로우먼 키 : 204cm몸무게 : 175kg특이사항 : 미국 스트롱맨 선수로 대회에서 우승. 강해보입니다. 엄청난 키와 엄청난 덩치 거기에다가 미친 파워까지.. 예전 브룩레스너 포스를 풍깁니다. 살짝 데프콘형 닮은거 같기도.죄송. 빅쇼 이후의 차새대 빅맨으로 빈스회장의 강력한 푸쉬를 받고 있습니다. 연출이 가미되었지만 링이 무너지는 파괴력과 빅쇼를 매치는 힘!! 부상당하지 말고 로만레인즈를 떡실신 시켜주길 바랍니다.!!! 더보기
2차 드레프트로 롯데로 온선수 및 2017 2차 드레프트 개정안 알아보기 안녕하세요. 오늘 프로야구 2차 드레프트 개정안이 발표되었습니다. 롯데야 말로 2차 드레프트의 최고의 수혜를 받은 구단인데요 먼저 2차 드레프트에서 롯데로와 제2의 전성기를 맞이했던 선수와 올해 2차 드레프트 개정안에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 2차 드레프트에서 롯데로 온 선수 2012년 김성배!!! 꿀성배 !! 갓성배!! 독이든 성배!!(????) 2013년은 불안한 롯데 불펜의 든든한 버팀목이였습니다. 2014년 첫해는 왜 뽑았냐는 원성이 컸지만 2015년 팀의 수호신!! 얼굴은 덤인 심수창!! 2016년아쉽지만 크게 터진 선수가 없습니다. 시무룩..ㅠㅠ 2차 드래프트 개정안 1~2년차 선수는 자동보호 됩니다.군입대 선수 자동보호 불가. 한구단에서 최대 5명을 대려갈수 있었는데 4명으로 변경.하위.. 더보기

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