더락 운동루틴 썸네일형 리스트형 헐리웃 액션배우 드웨인 존슨의 어마어마한 운동량 안녕하세요. 오늘은 몸짱 스타이자 제가 제일 좋아하는 WWE 슈퍼스타 드웨인 존슨의 운동루틴에 대해서 이야기 해보겠습니다. The Rock (드웨인 존슨의 WWE시절 링네임)은 레슬러 시절 연기력과 그의 훤칠한 외모 , 탄탄한 몸등 아주 밸런스가 좋은 레슬러였습니다. 그는 헐리우드 대스타가 된이후에도 웨이트 트레이닝을 거르지 않고 하고 있습니다. 좋은 몸을 유지할려면 항상 운동을 해야한다는것을 잊지 말아야 한다고 "The Rock"은 이야기 합니다. 드웨인 존슨은 매일 새벽4시에 일어나서 운동준비를 합니다. 30분정도 스트레칭을 하고 운동에 들어갑니다. 일정이 빡빡해도 새벽4시에 운동을 한다고 하니 대단한 정신력이라 볼수 있습니다. 대부분의 현대인들이 운동할 시간이 없어서 운동을 못한다고 하는경우가 많은.. 더보기 이전 1 다음
