본문 바로가기

2017/04

프로야구 H2 연도별, 구단별 배지 A 급 , B급 재료 선수들 안녕하세요. 오늘은 프로야구 H2의 B급 특성과 A급 특성 재료 선수들에 대해서 알아보겠습니다. 그럼 시작하겠습니다. 연도별 구단별 위의 선수들을 잘 킵 해놓으시길 바랍니다. 실수로 저처럼 조합에 쓰는 불상사가 없었으면 합니다. 제 롯데는 아직 너무 약해서 좀더 육성 후 덱을 올려보겠습니다. 그리고 짱센 구단을 만들고 싶으시다면 08 SK 추천드립니다. 감사합니다. 더보기
롯데 자이언츠 팬인 스타 롯데 자이언츠!! 요즘 엄청 잘하고 있습니다. 이대호 효과도 있고.. 선발 영건들이 생각보다 잘해주고 있습니다. 오늘은 롯데 자이언츠의 팬중 스타팬을 찾아 볼까 합니다. 지금부터 시작하겠습니다. 다이나믹 듀오 로이스터 등 번호인 3번!! 국적은 바꿔도 야구 팀은 못바꾸는 빅토르안!! 안현수 국적은 바꿨지만 야구팀을 못바꾸신 유명한분..!! 미녀 시구자 강소라 시구 폼도 다이나믹했고 외모까지 이쁘신 롯데팬입니다. 진성 롯데팬 조진웅!!! 조진웅씨는 라스에서 롯데 자이언츠 사랑을 여지없이 표현하셨죠. 바라보고만 있어도 좋다고 하시는... 도깨비의 그녀 김고은 도깨비 공유 유투브 영상중에 롯데 선수 폼 흉내를 내면서 야구하는 영상이 있습니다 ㅋㅋㅋ 야구 좋아하는 팬이라면 한번쯤 해봤을법한.. 이상으로 롯데 자.. 더보기
손승락 트리플 악셀 ㅋㅋ 마지막 타자 이승엽을 상대로 삼진..!!! 마음 고생많았나봅니다. 이제 잘하면 됩니다 ^^ 사진 출처 : 롯겔 더보기
어제 이대호 홈런 세레머니 명짤.. 어제 있었던 이대호 동점 홈런 후 덕아웃 장면입니다. 시전자 : 정훈 피폭자 : 이대호 기술 : 죽빵 감탄자 : 나경민 " 이야~~ 이형~~ " 어제 경기는 비록 졌지만.. 이대호가 또 TV앞으로 저를 부를듯 합니다. 이미지 출처 : mlbpark 한국야구타운 더보기
[롯데] 롯데자이언츠 선수별 응원가 중 강민호 응원가 제가 이전 포스트에 프로야구 응원가 저작권에 대해서 글을 썼는데 이전글..2017/04/06 - [취미/야구] - 프로야구 응원가 저작권에 대해서.. 강민호 응원가에 대해 궁금해 하는 분들이 계셔서 이야기를 해볼까 합니다. 프로야구 응원가 저작권 때문에 롯데선수 응원가에 대한 불안감과 초초함이 클것이라 봅니다. 본론부터 들어가면 롯데자이언츠 손아섭 선수를 제외한 전 선수들 응원가는 지켜졌습니다!!!! 강민호 선수의 응원가가 듣고 싶으시다면 아래의 링크를 클릭하시면 들을수 있습니다. https://www.giantsclub.com/html/?pcode=321&gubun=SN2#song_pop 더보기
오메가 3 EPA & DHA 가성비 리뷰 안녕하세요. 오늘은 헬스 하는 사람들이 즐겨 찾기도 하지만 온 국민이 즐겨찾는 영양제 오메가 3에 대해서비교를 해볼까 합니다. 비교 기준은 EPA 와 DHA 함유량 입니다.EPA+DHA당 가격은 1원에 포함된 EPA + DHA 량입니다. 수치가 높을수록 좋습니다. 제조사 제풍명 함유량(EPA, DHA) 가격 갯수 개당가격 EPA+DHA당 가격 특이사항 구매처 종근당 오메가3 EPA+DHA= 500 9900 90 110 4.54 국산 쿠팡 나우푸드 오메가3 180/120 8100 200 40.5 7.40 배송비제외 쿠팡 나우푸드 울트라오메가3 500/250 23000 180 127.7 5.87 쿠팡 노르딕네츄럴 오메가3 레몬 330/220 33900 180 188.3 2.92 레몬맛 쿠팡 솔가 더블스트랭스.. 더보기
운동할때 느끼는 여러가지 감정.. 안녕하세요. 상쾌하게 아침운동을 끝내고 몇마디 주절거려 봅니다. 저는 운동할때 같이 운동하는 사람들에게 많은 자극을 받는데요. 군살없는 사람을 보면.. "아 나도 저렇게 살빼야 하는데.. 감량을 해야 근육이 좀 보일텐데.. " 이런생각이 듭니다. 그래서 저도 군살 제거를 위해서 감량을 했습니다. 한 5KG쯤 뺏을때 주변에서 한소리 합니다. 어떤 여직원 왈.. "왜이렇게 말라 보여요?? 뒷모습이 너무 작아 보이네요 다리 한대 치면 툭 쓰러지겠네요.. " 당황했지만 당황하지 않은척.. 애써 침착함을 유지하고.. 한마디 했습니다. "헬스는 감량과 체중 증가가 지속적으로 이뤄져야 근육의 모양이 더 잘나타나요!! 아 진짜.. ㅠㅠ" 그말을 하긴 했지만.. 제가 졌습니다.ㅜㅜ 190에 90KG인데.. 다리한대 치면.. 더보기
WWE SuperStar ShakeUp 스맥다운편 안녕하세요. 오늘은 무척 날이 화창하고 미세먼지가 없어서 집에서 WWE를 보기에 좋은날씨네요 ^^;;; 최근 WWE의 가장 큰 이슈는 무었일까요?? 아마도 그것은 Raw & SmakDown ShakeUp 이라 봅니다. 스맥다운에서 RAW로 어떤선수가 이동했는지 시작하겠습니다. 순서는 제가 잘 모르는 순서부터 입니다 ^^;; 테그팀 : 라이노 & 히스 슬레이터 의견 : X 커트 호킨스 의견 : X 아폴로 크루즈의견 : 피지컬은 좋은데..... 미키 제임스 의견 : 복귀한지 얼마 안되서 RAW 로 가는데 경기력 향상이 필요한분.. 칼리스토의견 : 칼리스토랑 신카라랑 아직도 잘모르겠음.. 이제 돌프 지글러와의 대립은 끝인지... 미즈 & 마리즈의견 : 어떤 커플과 대립을 할지.. 알렉사 블리스의견 : 이쁨.... 더보기
보충제에 대한 단상.. 보충제.. 말그대로 보충을 하는 식품입니다. 무엇을 보충하느냐에 따라서 단백질 보충제 , 탄수화물 보충제 등으로 나눠지는데요.. 커뮤니티에서 눈팅을 많이 해본결과 보충제에 대한 대표적인 질문은 이렇습니다. "운동 초보인데 보충제 먹어도 되나요?? " 이러면 운동좀 하신분들은 이런 리플을 답니다. "초보는 그냥 운동만 꾸준히 하시고 세끼만 잘 챙겨 드셔도 됩니다. " 잘 모르는 제가 봐도 맞는말 같습니다. 일단 초보는 운동을 꾸준히 하는거 자체가 힘듭니다. 헬스장 3개월 끊어 놓고 15일 가면 많이 가는게 예전에 저였으니까요... 걷지도 못하면서 날기를 바라는 마음이 큰것도 사실입니다. 근데 보충제라는 보조제가 운동하게끔 만드는 보조적인 도움은 될수 있다 봅니다. 당장 3끼 잘 챙겨 먹어서 아무 필요 없더.. 더보기
샤오미 미믹스 국내 출시 안녕하세요. 말도 많고 탈도 많은 기업 샤오미의 미믹스 프리미엄 라인이 국내 정식 발매 되었습니다. 그럼 어떤 폰인지 한번 살펴보겠습니다. 꽤 잘나온 디자인 스펙 ( 출시되는 스펙은 6GB RAM , 256GB 메모리) 디스플레이 카메라 AS 고객센터 - 국내 AS가능 지모비 코리아가 유통합니다. (http://www.g-mobikorea.com/ ) 장점 : 괜찮은 디자인과 스펙 단점 : 샤오미 폰인데 가격이 79만 9천원. 의문점: 1곳의 AS센터 . 수리기간 및 AS기간에 대한 의문.. 제가 원했던 샤오미는 저가의 샤오미인데 비싼 감이 많은 샤오미 폰이 정발되었습니다. 이 가격으로 겔럭시S8 과의 경쟁이 될지 의문입니다. 거기에다가 사드 보복으로 인한 중국 감정도 좋지 않고 80만원이나 주고 사면서.. 더보기
보충제 - 올인원 보충제 비교 안녕하세요. 이번에는 보충제 입문자에게 가장 강력 추천하는 올인원 보충제 리뷰가 되겠습니다. 보충제에 입문하면 생소한 용어와 모르는것이 한두개가 아닌데 다 귀찮고 그냥 이거만 먹음 된다라고 추천 받고 싶은분들에게 강력 추천할수 있는 보충제가 올인원 보충제입니다. 주 성분은 단백질(빠르게 흡수되는 단백질 & 느리게 흡수되는 단백질 ) + BCAA + 크레아틴 보충제 하나만 먹어도 다른 성분들을 모두 포함하고 있는 만능(?) 보충제가 되겠네요. 올인원 보충제의 대표 주자 몬스터 밀크!! 머슬테크사의 니트로 테크 마이프로틴의 허리케인XS 존재는 하지만 쿠팡, 몬마에서 팔지 않는.. Universal Nutrition 사의 Max Protein 과 4 Dimension Nutrition 사의 Whey Phase.. 더보기
크레아틴 부스터 비교 안녕하세요. 오늘도 다들 열심히 운동하셨는지요?? 열심히 운동 할때 보충제 말고 또 챙겨 먹는게 BCAA , 부스터 , 크레아틴 등이 있습니다. 하지만 이걸 다 따로 챙겨먹기 귀찮으신 분에게 조금이나마 도움이 되고자 부스터 (지구력 향상 , 근력증가 , 펌핑증가 등등..)에 크레아틴이 포함되어 있는 제품을 찾아보았습니다. 기타 성분 BCAA ,비타민은 따로 정리하지 않았습니다. 제가 찾아본곳은 쿠팡 , 몬스터 마트 , 마이프로틴입니다. 조사방법은 아래글과 똑같습니다. 2017/03/28 - [건강/보충제] - 보충제 스쿱당 가격비교 동일 제품 기준이면 쿠팡으로 계산 하였습니다. 한번더 언급드립니다. 저는 세곳에서 협찬같은거 받을 몸이 안됩니다. 그냥 개인적인 사견입니다. 쿠팡 1. 단일 상품 주문시 최저.. 더보기

티스토리툴바