운동/헬스 썸네일형 리스트형 헬스 동기부여의 중요성 이제 헬스 시작한지 횟수로 1년째가 다되어 갑니다. 왜 운동을 이렇게 늦은(?) 나이에 시작하게 됐는지 모르지만.. 뿌듯함과 동시에 좀더 어릴때 했으면 좋았을껄.. 하는 아쉬움이 많이 남습니다. 헬스장을 3달 끈어 놓고 일주일에서 보름 가면 많이 갔었던 시절이 있었습니다. ㅎㅎ 그런분들도 많으실꺼라 봅니다. 그러기에 헬스의 동기부여는 매우 중요하다 봅니다. 헬스는 하루아침에 몸이 좋아지지 않기 때문에 동기부여를 하기도 어려울뿐더러 초반에 마음 먹었던 운동에 대한 열정이 3 ,7, 15 일 정도면 충분히 다 사그러 들어서 더이상 헬스장을 찾지도 않고 가지도 않게 됩니다. 저는 마의 3개월을 이겨내기 위해서 이와 같은 방법을 이용하였습니다. 헬스 보충제에 대해서 알아보고 헬스 보충제를 주문.. ( 쿠팡 , .. 더보기 이전 1 2 다음
