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운동/보충제

TV에서 다이어트 보조재로 화재인 레몬밤!! 실제로 한달간 복용해본 결과는??


안녕하세요. TV에서 레몬밤에 대한 영상을 본적이 있습니다.


아주머니 3분이 레몬밤을 복용후 얼마후 체지방을 확인하는데 


아주머니 2분은 1-2%정도의 체지방 감량이 있었습니다. 다만 방송 출연으로 인한 식이요법과 운동 , 레몬밤중 어떤것에 대한 효과를 본것인지 모호했습니다. 카메라를 들이 대는데 적게 먹고 운동하고 레몬밤도 섭취를 했으니 체지방 감량은 당연한거 아니겠습니까.. 라고 생각했습니다.


하지만 한 아주머니는 체지방 10% 이상 감량을 하였습니다. 


도저히 제눈으로 믿기지 않는 효과라 제눈을 의심했었습니다. 


세상에... 레몬밤으로 체지방 10% 감량이 말이 되는지 너무너무 의심스러웠습니다.


너무나 드라마틱해서 마치 레몬밤을 안먹으면 안되는거 같았습니다.


그동안 제가 했던 다이어트가 모두 부정되는거 같고 해서.... 


그래 저도한번 먹어보자해서 레몬밤을 구매했습니다.



Melissa 레몬밤입니다. 레몬밤은 티백 형태의 제품도 있고 제가 구매한 알약형태의 제품이 있습니다.




레몬밤 잎을 가루로 만들어서 캡슐 형태로 만들어 놓았다 보시면 됩니다.


레몬밤을 복용한지 한달정도 된거같습니다. 


그런데 말입니다..


생각보다 레몬밤으로 인해 살이 빠진건 없습니다.  


TV에서본 드라마틱한 체지방 감소는 그 아주머니에게 한정된 것인지 저에게는 별 효능 없네요.


흰 강낭콩이나 레몬밤이나 솔직히 거기서 거기 같습니다.


이로 인해.. 저는 확실히 느꼈습니다.


다이어트에는 왕도가 없습니다. 


제가 먹은 만큼 살이 찌고 제가 걸은 만큼 살은 빠집니다.


레몬밤을 믿지마시고 본인을 더 믿어야 할꺼 같습니다. 


개인적인 레몬밤에 대한 효능 리뷰를 마칩니다.