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운동

"세계에서 제일 위험한 금수저" WWE 슈퍼스타 쉐인 맥맨 안녕하세요. WWE 2017 헬인어셀(hell in a cell) 이 발표 되었습니다. 9월의 RAW의 노머시가 있었고 10월은 스맥다운의 헬 인어셀 매치가 있는 날입니다. 헬 인어셀 매치는 링 사이드를 위를 감싼 거대한 크기의 사각형 모양의 철장속의 경기 입니다. 이 철장 안에서 경기를 치루는데 쉐인 맥맨도 이 경기에 참여 합니다. 과연 철장 안에서만 경기를 할까요?? ^^? WWE 2017 헬 인어셀의 대진표 WWE 챔피언십 진더 마할 VS 나카무라 신스케 뜬금없이 푸쉬 받는 마하라자 진더마할과 디 아티스트 나카무라 신스케와의 경기입니다. 벌써 챔피언쉽에 올라와 있는 나카무라 신스케는 인도인은 아니지만 인도팬을 등에 업고있는 진더마할 대결은 나카무라가 씽 부라더스의 방해로 인해 지지 않을까 생각됩니다.. 더보기
"영광스러운자 Glorious" WWE 슈퍼스타 바비루드 안녕하세요. 오늘은 NXT에서 이번에 SMACKDOWN LIVE로 승격한 Glorious 바비루드에 대한 포스팅입니다. 제가 포스팅을 하는 이유는 대뷔전을 봤는데 바비루드 대뷔전의 임펙트가 꽤 컸습니다. 퍼포먼스와 기술이 어우러진 캐릭터라 NXT에서 왜 인기있는 캐릭터였는지 이해가 되었습니다. 최근에 스맥다운에서 올라와서 활약중인 나카무라 신스케와는 좀 다른 부류의 퍼포먼스와 다른 캐릭터가 꽤 인상 깊었습니다. 그렇다면 바비루드는 어떤 선수인지 살펴 보도록 하겠습니다. 영광스러운 Glorious 바비루드 왜 영광스러운지 등장씬 부터 남다릅니다. 황제 가운을 입고 어슬렁 어슬렁 걸어들어옵니다. 그리고 자기의 테마송에서 Glorious 가 나오는 순간 지휘하는 포즈를 취하면서 "Glorious" 경건하고 근.. 더보기
2017 WWE 노머시 경기 결과 정리 안녕하세요. WWE 2017 노머시에 대해서 포스팅을 하였는데 반응이 너무 좋아서 그 결과도 알려드려야 한다는 막중한 부담감을 저만 느끼고 있습니다. 오늘 진행된 WWE 2017 노머시 경기 결과는 다음과 같습니다. 사진으로 보시면 아마 누가 승리를 했는지 알수 있을꺼 같습니다. 2017/09/24 - [운동/WWE] - 2017 WWE 노머시 대진표 및 페이지 복귀설 ? 자 먼저 메인 이벤트 부터 시작하겠습니다. 순서는 저번과 동일 합니다. 비스트 브룩 레스너 VS 몬스터 브론 스트로우먼 브룩 레스너 VS 브론 스트로우먼 의 대결은 스토리와 등장에 5분이상 끌다가 10분만에 끝난 소문난 집에 먹을게 없는 경기라 생각됩니다. 이전 엄청난게 손에 땀을 쥐는 대립 구도에 비해서 2017년 노머시는 생각보다 .. 더보기
2017 WWE 노머시 대진표 및 페이지 복귀설 ? 안녕하세요. WWE는 8월에 섬머슬램이라는 큰 행사를 끝내고 9월은 노머시로 돌아왔습니다. WWE 2017년 노머시 대진표가 나왔습니다. 이번 노머시는 기대가 되는 매치업이 꽤 있습니다. 이번 WWE 2017년 노머시에서 어떤 대진이 확정되었는지 살펴 보도록 하겠습니다. 일정 한국시간 2017 년 9월 25일 월요일!!! 자 가장 메인이벤트 부터 살펴 보도록 하겠습니다. 비스트 브룩 레스너 VS 몬스터 브론 스트로우먼 야수 브록레스너 VS 몬스터 브론 스트로우먼 입니다. 브록레스너야 예전부터 강자로 군림해온 선수고 UFC로 잠깐갔다가 다시 돌아온 선수입니다. 예전부터 무적 캐릭터를 소유하고 있는 강자중에 강자입니다. 잠깐 골드버그 때문에 고생하였는데 골드 버그 이후로는 딱히 대적할 상대가 없었는데 사모아.. 더보기
WWE 슈퍼스타 경기력이 경이로운 경이로운자 AJ 스타일스 안녕하세요. 오늘 살펴볼 인물은 경이로운자 AJ 스타일스 입니다. 경이롭다는 칭호가 어색하지 않고 가장 AJ스타일스를 잘 표현하는 단어가 아닌가 합니다. 다른 단체에서 오랬동안 활동하다가 WWE로 왔음에도 불구하고 기믹을 바꾸지 않고 활동하면서도 엄청난 호응과 경기력을 보여주고 있습니다. 보통 타 단체에서 이적하면 WWE에 맞는 기믹으로 바꿔서 활동한다고 합니다. 경이로운자 AJ 스타일스 자 이제 AJ 스타일스가 왜 경이로운자로 불리는지 살펴보도록 하겠습니다. 경이로운자가 WWE에 첫 선을 보이다 로얄 럼블에서 AJ스타일스가 처음으로 등장하였고 그후 WWE 스멕다운으로 합류 하였습니다. 로얄럼블 등장 당시 엄청난 환호를 받았습니다. 위 영상을 보시면 엄청난 환호가 경기장을 매우고 있습니다. 난리도 아니였.. 더보기
마이프로틴 미셀라 카제인 바닐라맛 리뷰 및 프로틴 가성비 비교 안녕하세요. 마이프로틴 미셀라 카제인이 우여곡절 끝에 집에 도착했습니다. 우여 곡절 끝에 도착한 미쉘라 카제인 바닐라맛을 한번 먹어봤습니다. 과연 괜찮은 맛일지 아니면 싼맛에 억지로 먹어야 하는 맛인지 알려 드리도록 하겠습니다. 그럼 지금 시작하겠습니다. 우여곡절 끝에 집으로 돌아온 4총사.. 임펙트 웨이 미셀라 카제인 밀크 프로틴 스무스 미셀라 카제인 엘리트 미쉘라 카제인은 입자가 매우 곱습니다. 웨이 프로틴과 토탈 프로틴 보다 훨씬 입자가 곱습니다. 전지 분유 입자라 생각하면 비슷하지 싶습니다. 마이프로틴 미쉘라 카제인 바닐라맛 제가 한번 먹어 봤습니다.맛이 생각보다 좋습니다. 오.. !!! 토탈프로틴 , 임펙트 웨이 프로틴 보다 훨씬 맛있습니다. 풀림도 잘풀리고 상당히 만족스럽습니다. 3봉지나 샀는.. 더보기
마이프로틴 화재사고 및 배송 총정리 안녕하세요. 마이프로틴에서 물류창고 화재로 인해 배송 지연이 있었습니다. 그당시 주문하신분은 꽤 고생을 하셨을꺼 같습니다. 저도 그중에 한명입니다^^;; 과연 어떤 우여곡절이 있었는지 한번 알아 보겠습니다.때는 바야흐로 8월 15일 광복절!! 마이프로틴에서 광복절 이벤트를 실시 하였습니다. 저는 광복절 이벤트때 주문하려 하다가 고민끝에 광복절 이벤트를 패스하기로 하였습니다. 그이유인즉슨 말복 이벤트때 1kg 짜리 프로틴 5봉을 119000원에 판매했었었죠. 거기에 33% 할인을 하면 7-8만원대에 프로틴 5Kg을 종류별로 살수 있는 기회가 있었습니다. 그때 타이밍을 놓치고 광복절 이벤트를 참여하려 하다가 1kg 5봉 이벤트가 없길래 패스하였습니다. 하지만 세일에 마프 , 할인에 마프이기 때문에 .. 사실.. 더보기
마이프로틴 배송 사고 안녕하세요. 오늘은 제가 주문한 마이프로틴 배송 사고에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 마이프로틴 코리아가 런칭된 이후 보충제류를 거의다 마이프로틴에서 구매를 했습니다. 그만큼 뛰어난 가성비 정도가 아닌 압도적인 가성비를 자랑했기 때문입니다. 사실 보충제 성분 WPC , WPI 에 따른 섭취 , 단백질 함량 , 탄수화물 함량이 중요하면 중요할수 있지만 또 어떻게 보면 운동에 대한 부수적인 영양 섭취라 봅니다. 1.식단조절 2.운동의 정확도 및 강도 3.보충제의 섭취 순이라 봅니다. 1,2번이 정확하게 되면 3번은 생략해도 무방하다고 하는데 현실적인 직장인 식단으론 3번이 추가가 되면 신체적, 정신적으로 어느정도 도움이 된다라 생각됩니다. 위와 같은 의미에서 가성비 좋은 (엄청 싼) 마이프로틴을 더욱더 선호.. 더보기
마이프로틴 보충제 및 간식 류 리뷰 안녕하세요. 지금까지 마프를 많이 구매했는데 제 주관적인 맛평가를 해보려 합니다. 구매하시는분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 프로틴 파우더 몬스터 밀크 & 신타 기준 4.5-5 점으로 봅니다. 토탈 프로틴 초코맛 - ●●●◐○ 토탈 프로틴 바나나맛 - ●●●○○ 임펙트 웨이 쿠키엔크림 - ●●●◐○ 임펙트 웨이 초콜릿 스무스 - ●●●◐○ 프로틴 핫 라떼 - ●○○○○ 아직까지 1/3도 못먹음.. 인스턴트 오츠 바나나맛 - ●●◐○○ 인스턴트 오츠 스트로베리맛 - ●◐○○○ 임펙트 웨이나 토탈 프로틴이나 맛은 거의 비슷하지 싶습니다. 10kg를 주문해서 6개월 동안 퍼먹었는데 아직 반이나 남았네요. 제 기준으로 오트밀은 맛이 별로 없네요. 다른 사람들은 먹을만하다고 합니다. 마지막으로 프로틴 .. 더보기
[마이프로틴] 알파리포산 , 아그마틴 후기 안녕하세요. 알파리포산과 아그마틴을 2주가량 먹어본 결과 조금이나마 도움이 될만한 정보를 공유하고자 합니다. 2017/07/17 - [보충제] - [마이프로틴] 알파리포산(ALPHA LIPOIC ACID) 파우더 리뷰..2017/07/07 - [보충제 비교] - 아그마틴 펌핑제 가격비교 알파리포산 파우더를 몇일 먹어본 결과 아래와 같습니다.일단 알파리포산 가루를 물에 타먹는건 엄청 힘듭니다. 매우 독하며 목넘김이 나쁘고 독합니다. 매우매우..차라리 가루를 목에 넣고 물을 삼키는게 조금더 먹기 쉽습니다. 누군가 댓글로 알려준 공 캡슐을 사용해서 먹는게 편합니다. 그래서 공캡슐을 주문했습니다. 100 mg 캡슐 이건 500mg 캡슐 알파리포산 1회 복용량이 100mg이라서 100mg 캡슐을 썼는데 너무 작습.. 더보기
[마이프로틴] 알파리포산(ALPHA LIPOIC ACID) 파우더 리뷰.. 알파리포산 !! 유명한 항산화제 입니다. 일단 알파리포산이 무엇을 하는 녀석인지 알아봅시다. 인체 안에서 소량으로 생산되는 지방산으로 미토콘드리아 호흡효소를 돕는 중간 길이의 지방산이다. 그동안 당뇨병성 신경증 치료제로 널리 사용되어 왔는데, 최근 알파리포산이 체내에서 식욕을 억제하고, 에너지 소비를 촉진해 체중 감소효과를 나타낸다는 것이 밝혀졌다. 또한 알파리포산이 언커플링단백질(UCP-1) 분비를 촉진한다는 사실도 밝혀졌다. 향후 항비만 효과가 검증되면, 비만 치료제로 사용할 수 있게 된다.[네이버 지식백과] 알파리포산 [alpha-lipoic acid] (두산백과) 간략히 요약하면 식욕억제 , 에너지 소비 촉진 , 단백질 분비 촉진 등등 항상화제중 가장 선호하는 제품입니다. 이번 마이프로틴 행사때 .. 더보기
아그마틴 펌핑제 가격비교 안녕하세요. 오늘은 아그마틴 가격비교를 해볼려 합니다. 일단 아그마틴이 어떤 역할을 하는시 살펴봅시다. 아그마틴은 아그리긴에서 만들어진 성분입니다. 좀 더 직접적으로 산화질소를 생성하고 지속적인 펌핑감을 주고 운동 후 회복을 지원해줍니다. - 산화질소 생성을 촉진- 펌핑과 회복 지원 이와같은 역할을 하는데 가장 활용성이 높은곳은 아마도 펌핑제의 주요성분이라 할수 있습니다. 운동은 뭐니뭐니해도 자기만족이니 운동후에 느끼는 최고의 만족감을 펌핑감을 통해서 가질수 있다고 봅니다. 하지만 이 아그마틴 성분이 포함된 펌핑제는 생각보다 비쌉니다. 몬스터 마트의 아그마틴 75g 약 21,000원 한때(?) 감마레이 성분이 바뀌기 전의 최강의 펌핑제로 불리던 감마레이 240g 약 37,000원 ( 한스쿱당 500mg .. 더보기

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