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운동

WWE 레슬매니아에 똥칠한 로만레인즈 이번에 열린 레슬메니아 33 에서 로만레인즈 VS 언더테이커의 경기가 열렸습니다. 근데.. 경기가 너무 참혹해서 이루말할수 없는 야유가 쏟아져 나왔습니다. 모든 커뮤니티에서 로만레인즈의 비토가 엄청나게 나오고 있습니다. 얼척업는 로프반동 악수하기.. 이무슨 레슬매니아에서 이런 어처구니 없는 상황이.. 이런 선수가 최고의 푸쉬를 받고 있습니다..여러분... 이번에 나온 최악의 장면 역 툼스톤 드라이버 잘된예 ( 시전자 : 브룩레스너 , 피폭자 : 언더테이커 ) 레슬매니아33 잘못된 예 (시전자 : 로만레인즈 , 피폭자 : 언더테이커) 정말 참혹할 따름입니다.. 예전에 나온 로만레인즈 끙끙밤.. (시전자 : 로만레인즈 , 피폭자 : 트리플 H) 몸은 파워히터급인데 정말 힘이 약한 선수. (트리플 H , 렌디.. 더보기
존시나 & 니키벨라 VS 미즈 & 마리즈 존시나 & 니키벨라 VS 미즈 & 마리즈 의 레슬매니아33 대진의 원인 https://mobile.twitter.com/JohnCena/status/848565895844823040/video/1(아쉽지만 제 블로그에서 재생이 안되네요..ㅠ.ㅠ) 위의 영상처럼 존시나가 미즈에게 팩트 폭격을 날림. 존시나 : "기술을 훔친 미즈 ~ 넌 나와 붙을 클라스가 안된다~~ " 미즈 : "뜨끔... " 마리즈 : 맞는말이지만 난 여자니까 열받음을 표현.. 폭풍 싸다구 작렬!! 존시나 .. 사실만을 말했는데 여자라 어쩔수 없구나..하는 순간 니키벨라가 등장.. 니키벨라 : "누가 내남자를 때렸어!!!" 존시나와 니키벨라는 다른 미디어 상에선 연인사이로 알려져 있지만 WWE에서는 연인임을 나타낸 적이 없었는데 이번 기.. 더보기
wwe 디바 샬롯 플레어 샬럿 플레어 디바중 최상급의 피지컬 키 : 179CM 몸무게 : 65 KG 왠만한 남자는 덩치로 눌러버릴만한 스펙입니다. 엄청난 경기력... 유연성과 힘을 모두 갖춘 최고의 여성디바. 2단로프에서 떨어지는 문설트.. 이게 정말 디바의 경기력입니까!!!! 기가막힌 기믹 소화능력.. 오만한 절대권력의 여왕기믹을 제대로 소화해내고 있는거 같습니다. 저 카리스마는.... 정말 대단한 디바라 봅니다. 마지막으로 인스타에 올라온 운동하고 있는 샬럿. 앞으로도 멋진 경기 멋진 연기력 보여주시기 바랍니다. 샬럿은 진짜 갓을 앞에 붙여도 괜찮을꺼 같은 최고의 디바라 봅니다. 출처 : HTTP://WWE.COM , 샬럿 인스타그램 https://www.instagram.com/p/BPWeJ9NhS7_/?taken-by=c.. 더보기
마이프로틴 프로틴 핫 라떼 맛 평가 안녕하세요. 이번에는 아주 특이한 마이프로틴 프로틴 라떼에 대해서 제 개인적인 의견을 말해볼까 합니다. 1스쿱당 15G의 단백질과 80mg 의 카페인을 보유 하고 있습니다. 그래서 저는 간간히 간식으로 한잔씩 마시면 괜찮을꺼 같아서 과감히 주문을 했었습니다. 프로틴 핫 라떼 그래서 제가 한번 먹어봤습니다. 프로틴 입자에 커피 가루가 보입니다. 그냥 따뜻한 물에 프로틴 라떼를 1스쿱 넣고 먹었는데...... 썩 맛이 있지 않습니다. ㅠㅠ 뭐지?? 이런걸 팔까?? 하는 생각이 들더군요. 성분은 훌륭한데.. 맛이 뭔가 아쉽습니다. 아마 우유에 타먹으면 먹을만 할꺼같은데 .. 사실 우유에 타먹으면 맛없는게 별로 없거든요. 마이프로틴 프로틴 핫초코 , 프로틴 모카.. 드셔보신분은 꼭 저에게 맛 평가 부탁드립니다... 더보기
보충제 신타6 VS 신타6 아이솔레이트 비교 저번엔 보충제 신타 6와 신타6 아이솔레이트의 성분과 평점을 살펴보았는데 과연 이 두 보충제는 어떤점이 다르기 때문에 둘중에 나는 어떤것을 선택해야 할까에 대한 궁금증을 풀고자 두 보충제에 대한 비교를 해볼까 합니다. 신타 6 신타6 아이솔레이트 서빙량 47.2g 38g 칼로리 200 140 지방 칼로리 50 15 총 지방 6g 9% 1.5g 2% 포화 지방 2g 10% 0.5g 3% 트렌스 지방 0g 0g 콜레스테롤 55mg 18% 15mg 5% 나트륨 180mg 8% 190mg 8% 칼륨 180mg 5% * 총 탄수화물 14g 5% 7g 2% 단백질 22g 44% 25g 50% 마그네슘 6% * 인 15% * 칼슘 15% 20% 아연 2% 4% 비타민 A 0% 0% 비타민 C 0% 0% 성분표를 보시.. 더보기
부스터 노익스 플로드 리뷰 안녕하세요. 이번에는 부스터에 대해서 이야기해볼까 합니다. 부스터는 운동시 펌핑감 증가 , 집중력 강화 , 근력증가 , 지구력 증가가 있겠습니다. 부스터는 단백질이 아닙니다. 단백질이 들어가 있지 않습니다. 사실 안먹어도 상관없다라고 생각할수도 있습니다. 운동시 아메리카노 한잔정도만 마시면 충분해라고 생각할수도 있습니다. 하지만 저는.. 앞서서 기술한.. 운동에 대한 동기 부여가 중요하다고 생각하는 초보 운동가라 사서 먹고 있습니다. 당구를 칠때나 프로 야구선수를 보면 타격에 들어가기전에 하는 일정한 행동들이 있습니다. 장갑을 두번 만지고 타격에 들어간다던지 모자를 한번 다시쓰고 타격에 들어가는 일정한 패턴들이 있습니다. 저도 운동할때 일정 패턴을 유지하려 합니다 . 그중에 하나가 부스터 입니다 ^^;;.. 더보기
신타 6 아이솔레이트 리뷰 안녕하세요. 이번엔 저번에 언급드린 Syntha-6 Isolate 에 관한 리뷰입니다. 일단 평점부터 살펴 보도록 하겠습니다. 투표인원 : 925명 점수 : 92/100 단백질 함량 : 1스쿱 기준 25g 1 스쿱당 가격 : 2.2 kg 48서빙 기준 1.12$ Vanilla Ice Cream Peanut Butter Cookie Chocolate Peanut Butter Strawberry Milkshake Chocolate Milkshake 9.1 8.5 7.6 9.1 9.1 신타 아이솔은 신타의 대표맛인 딸기와 초코맛이 맛있다고 합니다. 저도 동의하는게 신타 초코밀크쉐이크, 딸기맛은 확실히 맛있습니다. 약간 인위적인 맛이 나지만 개인적으론 마이프로틴 , 몬밀 , 페이즈 보다 맛있습니다. 주의할점은 .. 더보기
안녕 울버린... 고생하셨습니다.. 로건 영화를 보고 나니 20년 가까이 울버린을 연기한것에 대한 대단함이 더더욱 느껴진다. 휴잭맨이 울버린이자 울버린이 휴잭맨인 20년이였습니다. 68년생의 50가까운 나이에 몸을 만들기 위한 노력은 정말 대단하다고 밖에 할수가 없다. 운동을 하다보면 그 고통에 익숙해 지는가 싶으면 또다른 자극과 고통이 필요하기 때문에 그몸을 유지한다는건 절대 쉬운게 아닐거라 본다. 오죽하면 입금전 후 사진이 있을까.. 헐리웃 배우들의 입금 전후 사진 젤 마지막 휴잭맨의 몸은... 정말 대단하다.. 그렇다고 크리스 에반스가 대단하지 않다는건 아닙니다. 과합니다 과해요 ㅎㅎ;; 울버린 촬영하기전에 휴잭맨은 몸을 만드는데 하루에 6천칼로리씩 2시간 간격으로 섭취하면서 운동을 한다고 합니다. http://www.dailymai.. 더보기
도핑에 관한 이야기.. 도핑이란 ?? 경기력 향상 물질(Performance Enhancing Substances) : 우리가 흔히 말하는 아나볼릭 스테로이드를 비롯해 자가 수혈 등 경기력 향상을 위해 사용되는 약물등이 모두 포함된다. 스포츠 정신에 위배되는 약물로, 신체능력(주로 회복력)을 정상적인 상태 이상으로 끌어올릴 수 있다. 아래의 사진은 많은 커뮤니티에서 논란이 되는 도핑에 관한 효과입니다. 정말 놀랍지 않습니까? 도핑을 한 선수들에 대한 평판은 바닥을 치는데 오로지 자신의 순수한 신체적인 능력만으로 승부를 봐야 하는 스포츠 경기에서 약물에 의존하여 신체적인 능력을 100% 초과해서 발휘했기 때문이다. 그래서 올림픽같은 스포츠 행사에서 이러한 행위를 하면 메달 박탈은 물론이고 업계에서 매장당할 수도 있으며 보통 약물.. 더보기
보충제 스쿱당 가격비교 안녕하세요. 헬스 보충제 스쿱당 가격을 비교 해보겠습니다. 열심히 작성했습니다. 제조사 프로틴명 용량 가격 총 스쿱 스쿱당 가격(\) 단백질량(g) 탄수화물량(g) 가격기준 구매처 기타 BSN 신타6 5lbs 2.27kg 49100 48 1023 22 15 쿠팡 보디빌딩 닷컴 랭킹 4위 BSN 신타아이솔 4.02 1.82kg 53500 48 1115 25 15 쿠팡 머슬팜 컴뱃 100%웨이 2.27kg 63000 68 926 25 3 쿠팡 보디빌딩 닷컴 랭킹9위 머슬팜 컴벳 파우더 1.81kg 47900 52 921 25 4 쿠팡 머슬팜 컴뱃 100%웨이 아이솔 2.27kg 89807 84 1069 24 0 몬스터마트 Universal Nutrition 애니멀웨이 1.81kg 46800 57 821 25.. 더보기
국민보충제 신타6 Review 마이프로틴 임펙트 웨이 리뷰를 보다가 신타6는 어떤 평점을 받을까 하는 궁금함에 포스팅을 시작합니다. 투표인원 : 3738명 점수 : 92/100 단백질 함량 : 1스쿱 기준 22g 1 스쿱당 가격 : 2.2 kg 48서빙 기준 1.03$ Peanut Butter Cookie Vanilla Ice Cream Cinnamon Bun Chocolate Peanut Butter 9.5 9.4 9.5 9.5 Strawberry Milkshake Chocolate Milkshake Banana Chocolate Cake Batter 9.5 9.4 9.3 9.4 Cookies & Cream 9.2 압도적인 맛평가.. 다 맛있습니다. 신타는 비쌉니다.. 물론 국산보충제보단 훨씬 쌉니다.(성풍 무맛 제외) 제가 비싸다.. 더보기
마이프로틴 Impact Whey Protein Review 마이프로틴 임펙트 웨이 리뷰가 보디빌딩 닷컴에 있어서 가져옵니다. 투표인원 : 118명 점수 : 81/100 단백질 함량 : 1스쿱 기준 25g 1 스쿱당 가격 : 2.4 kg 100서빙 기준 0.55$ 세일을 자주해서 스쿱당 가격은 변동이 있을듯합니다. 최고의맛 : 스트로베리 크림 최악의맛 : 바닐라 저는 초코렛스무스랑 , 바나나맛 , 쿠키엔 크림맛 먹어봤습니다. Cookies and Cream Chocolate Smooth Chocolate Mint Strawberry Cream 7.8 9 8.3 9.1 Banana Unflavoured Vanilla - 8.9 7.2 리뷰를 보면 맛의 평가는 좋습니다. 맛있다라는 의견이 많네요 . 안좋은 평점을 받은 리뷰를 보면 역시나 배송문제 느린배송 , 주문 취.. 더보기

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